首先，词汇需要长期刻意积累，不可能一蹴而就，应以单词书为纲，制定科学的背词计划，反复多轮。从最基础的《高中英语词汇》，通过《四级词汇》过渡，然后是《TOEFL词汇》，每一本都需要牢固掌握。有的同学说，如果每天看10个新单元，不出一个月就能背完三本，小菜一碟，何难之有啊?事实上，人类的记忆规律不可违抗，短时瞬间记忆与长期牢固记忆有很大差异，囫囵吞枣扫过一眼的单词貌似记住了，可一上考场还有很多生词仅有印象模糊，词汇题一做就错;听听力时觉得语速太快，上一个生词还没反应过来意思，下一个句子早已经错过了，这就是单词不过关造成的硬伤。要记住，生词至少反复5轮，才能形成长期有效的记忆。如果每天背诵500个单词，并复习其中的200个，那至少需要16天才能背完第一轮，40天才能复习完第一轮，要坚持完成5轮谈何容易?所以应对考试应制定严格的背词计划，具体到每天背诵哪本书的哪些单元，复习哪些单元，最好做成dailychecklist，并配合听写和默写练习，方便自我督促和检查，掌握自己的词汇背诵进度和效果。

　　其次，单词要边积累边梳理，除了要识记读音、拼写、词义，更要会用，并能在场景中主动联系，形成词义网络系统，只有会用的词汇才是我们的有效词汇，很多高中生每天像小和尚念经一样跟单词较劲，号称不论红宝书、绿宝书都倒背如流，可为什么阅尽单词的“词霸”依旧无法突破托福100分呢?因为他们的词汇量虚高，并非有效词汇，比如adapt,adopt,adept等相近生词不会辨析，也没有形成“义场”。托福考试特别注重场景，比如生物、地质地理、天文等都是重点高频考点，要主动总结梳理词汇，比如，一说到生物场景就应立刻联想到常见的动物分类：mammal,reptile,amphibian,mollusk,primate,insect,herbivore,carnivore等，联想到常见的动物行为：feed,forage,breed,hatch,migrate,hibernate,camouflage,adapt等，可以使用《TOEFL词以类记》这本书帮助梳理，这样才能有效掌握词汇，对考试可能出现的话题和内容了然于胸。