高中英语学不好，首先必须要解决单词问题。背单词就像我们学语文必须要学写字一样，这是逃不开的一项基本能力。但是和语文不同的地方在于，学语文我们必须要掌握字的写法，学英语我们只需要做到会认，就能考好了。原因是英语的试卷以选择题为主，填空题有提示词基本不会写错，作文高考看字给分影响不大。

高中总共有3500词，这3500个单词，你只要能够做到看到单词就能知道意思，150的高考卷子在你完全不会语法的情况下，你也能够考到80分以上。如果你有一定的初中的语法基础，那么你的分数就会落在80~110分这个分数区间。所以，背单词还是非常重要的，对于大多数同学而言，背好了高中的单词就相当于英语及格了。

背单词一定要“周期短，速度快”。如果背单词的速度太慢，会造成周期过长，后面还没来得及记住，前面已经遗忘，很难制定复习的计划。人的记忆有一个记忆极限，大概是在60天左右，所以我们要把周期压缩在60天以内。

用“睡眠记忆法”就可以比较好的解决这个问题，我们只需要按照方法的要求，做到“一背四复习”。就可以做到每天只花一个小时的时间，就记住100个单词。总共3500个单词，每天背100个用35天背完，假设你的记忆力很差，背完一轮以后只能记住50%，你在每天复习200个，用睡眠记忆法连续复习两轮。这样前后两个月时间，你就可以把高中的单词背到滚瓜烂熟。

有些同学可能会觉得有些单词背得特别的辛苦，怎么样都记不住。对于这类顽固的单词，我们可以用这种带着盖子的单词本。把单词抄出来，左边写英文，右边写中文，随身携带。在走路、吃饭、上厕所的时候，把本子拿出来看着英文，训练自己说中文的能力。久而久之就能把这些顽固的单词解决掉。

背好单词以后，我们要找几份高考难度的卷子做一做，看看自己的分数是否能够进入80~110分这个分数区间。一旦分数能够进入这个区间，我们就必须要进入下一步的提分步骤了。这是你的英语分数已经入门，但是做题仍然主要靠猜，大量使用排除法。

原因是除了单词以外，单词组合构成的词组短语也会成为影响你理解的因素。高考中超过40%的句子中包含着词组短语。特别是像阅读题，题目往往围绕着词组短语扎堆的长句出题，不对词组短语进行系统性的记忆，就很难拿到高分。

3500词相互组合形成的词组短语，如果你在《牛津英汉双解高阶词典》上面去查找，可以找出两三万个。排除掉“政经宗”等高考不考的内容，大概有1.5万个是考试范围。对高考中出现的词组短语和固定用法，有98%的命中率。你能够记住50%分数就能突破130，能够记住80%就有机会上140。

总体来讲，高中英语提分还是非常容易的，英语是高中所有科目中对于智力要求最低提分也是最容易的科目，只要你肯背，足够勤奋，分数就能够上得去。